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Tuttavia l'indurimento del sole ha ottenuto la distribuzione più grande in Roma Antica. Come ha mostrato lo scavo delle città romane, letteralmente dappertutto: su tetti di case, in bagni, sunbeds - mette per ricevimento di vasche da bagno solari ha preso un lavoro in scuole gladiatorial-. Nell'Impero romano le stazioni climatiche speciali che intendono per un solntselecheniye sono state create. Qui i pazienti per ricevimento di procedure curative necessarie sono andati.

Rispettato un bagno di paio e il sovrano. Nel romanzo A. N. Tolstoy Pietro I Menshikov :... in Parigi, per esempio, per prendere un bagno di vapore per di più kvass - qualcosa non è capito, e la gente perciò il piccolo. E :... Alekseevich, avendosi abbassato gambe lunghe, fatte sedere sul ripiano, ha piegato la testa, da capelli scuri ricci gli ha versato il sudore.

Luce del sole - potente medico e un profilattico, un estremamente importante per conservazione di salute. Non senza ragione il proverbio vecchio dice: Dove il sole di rado guarda, là il dottore spesso viene. Comunque è impossibile dimenticare che l'azione positiva di luce del sole su un organismo è mostrata solo a dosi certe di radiazione solare. L'overdose può fare il danno irreparabile - per causare la frustrazione seria i sistemi vitali nervosi, cardiovascolari e altri di un organismo.